1. 每隔一段时间进行一次眼睛锻炼，有助于缓解眼睛疲劳。
2. 锻炼时保持放松，不要过度用力。
3. 可以在不同的光线环境下进行锻炼，增强眼睛的适应能力。
4. 完成游戏后，可以闭目养神1分钟，效果更佳。